Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
تاي تشي هو فنون عسكري يأتي من الصين.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 حقائق مثيرة للاهتمام About T'ai Chi
10 حقائق مثيرة للاهتمام About T'ai Chi
Transcript:
Languages:
تاي تشي هو فنون عسكري يأتي من الصين.
يُعتقد أن تاي تشي تساعد في زيادة التوازن وتنسيق الجسم.
يمارس تاي تشي بحركات بطيئة وناعمة.
يُعتقد أن تاي تشي تساعد في تقليل التوتر والقلق.
يُعتقد أيضًا أن تاي تشي تساعد في تحسين جودة النوم.
يُعتقد أن تاي تشي تساعد في زيادة مرونة الجسم.
يُعتقد أن تاي تشي تساعد في تحسين صحة القلب.
يُعتقد أن تاي تشي يساعد في تحسين الصحة العقلية والعاطفية.
يُعتقد أن تاي تشي تساعد في زيادة التركيز والتركيز.
يُعتقد أن تاي تشي تمرين آمن وفعال للمسنين.