10 Ffeithiau Diddorol About New Year's Resolutions

Transcript:

Languages:

• Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwneud penderfyniad Blwyddyn Newydd ar Ionawr 1.
• Y penderfyniad blwyddyn newydd fwyaf cyffredin yw colli pwysau, ymarfer mwy, ac arbed arian.
• Yn ôl yr arolwg, dim ond tua 8% o bobl sydd wedi cyflawni eu holl addunedau Blwyddyn Newydd.
• I ddechrau, daeth penderfyniad y flwyddyn newydd o draddodiadau Rhufeinig hynafol.
• Yn yr 17eg ganrif, dechreuodd pobl yn Lloegr roi anrhegion neu benderfyniadau i eraill ar Nos Galan.
• Mae Adduned y Flwyddyn Newydd nid yn unig yn boblogaidd yn y Gorllewin, ond hefyd yng ngwledydd Asia fel Japan a Korea.
• Mae yna gymwysiadau arbennig a all eich helpu i gyflawni eich Adduned Blwyddyn Newydd.
• Ar gyfartaledd mae angen tua 66 diwrnod ar bobl i ffurfio arferion newydd.
• Gall rhannu addunedau Blwyddyn Newydd gyda ffrindiau neu deulu helpu i gynyddu cyfleoedd i lwyddo.
• Gall gosod nodau realistig a phenodol eich helpu i gyflawni eich adduned Blwyddyn Newydd.