10 Ffeithiau Diddorol About Women's Health

Transcript:

Languages:

• Mae mislif yn arwydd bod system atgenhedlu menyw yn gweithredu'n dda.
• Mae menywod yn tueddu i fod â chyfradd curiad y galon cyflymach na dynion.
• Mae menywod yn fwy agored i heintiau'r llwybr wrinol oherwydd bod eu wrethra yn fyrrach.
• Mae angen mwy o haearn na dynion ar fenywod oherwydd colli gwaed yn ystod y mislif.
• Gall iechyd deintyddol a'r geg gwael gynyddu'r risg o enedigaeth gynamserol a babanod â phwysau geni isel mewn menywod.
• Mae menywod sy'n ysmygu yn fwy agored i broblemau iechyd fel canser ceg y groth ac osteoporosis.
• Mae angen mwy o galsiwm ar fenywod i gynnal iechyd eu hesgyrn, yn enwedig ar ôl y menopos.
• Mae menywod sy'n profi straen cronig neu ddifrifol yn tueddu i brofi problemau iechyd meddwl fel iselder a phryder.
• Gall menopos effeithio ar iechyd corfforol a meddyliol menywod, gan gynnwys y risg o osteoporosis a phroblemau iechyd y galon.
• Gall gweithgaredd corfforol rheolaidd helpu i wella iechyd a lles menywod trwy gynyddu cylchrediad y gwaed, lleihau straen, a gwella iechyd y galon.