Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Tai Chi on kamppailulaji, joka tulee Kiinasta.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Mielenkiintoisia Seikkoja About T'ai Chi
10 Mielenkiintoisia Seikkoja About T'ai Chi
Transcript:
Languages:
Tai Chi on kamppailulaji, joka tulee Kiinasta.
Tai Chin uskotaan auttavan lisäämään tasapainon ja kehon koordinointia.
Tai Chiä harjoitetaan hitailla ja pehmeillä liikkeillä.
Tai Chin uskotaan auttavan vähentämään stressiä ja ahdistusta.
Tai Chin uskotaan myös auttavan parantamaan unen laatua.
Tai Chin uskotaan auttavan lisäämään kehon joustavuutta.
Tai Chin uskotaan auttavan parantamaan sydämen terveyttä.
Tai Chin uskotaan auttavan parantamaan henkistä ja emotionaalista terveyttä.
Tai Chin uskotaan auttavan lisäämään keskittymistä ja keskittymistä.
Tai Chin uskotaan olevan turvallinen ja tehokas liikunta vanhuksille.
