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Tai Chi est un art martial qui vient de la Chine.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Fait Intéressant About T'ai Chi
10 Fait Intéressant About T'ai Chi
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Tai Chi est un art martial qui vient de la Chine.
Le tai-chi est censé aider à augmenter l'équilibre et la coordination corporelle.
Le tai-chi est pratiqué avec des mouvements lents et doux.
Le tai-chi est censé aider à réduire le stress et l'anxiété.
Le Tai Chi est également censé aider à améliorer la qualité du sommeil.
Le tai-chi est censé aider à augmenter la flexibilité du corps.
Le tai-chi est censé améliorer la santé cardiaque.
Le tai-chi est censé aider à améliorer la santé mentale et émotionnelle.
Le tai-chi est censé aider à augmenter la concentration et la concentration.
Le Tai Chi serait un exercice sûr et efficace pour les personnes âgées.