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Tai Chi è un'arte marziale che viene dalla Cina.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Fatto Interessante About T'ai Chi
10 Fatto Interessante About T'ai Chi
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Tai Chi è un'arte marziale che viene dalla Cina.
Si ritiene che Tai Chi contribuisca ad aumentare l'equilibrio e il coordinamento del corpo.
Il Tai Chi è praticato con movimenti lenti e morbidi.
Si ritiene che il Tai Chi contribuisca a ridurre lo stress e l'ansia.
Si ritiene inoltre che Tai Chi contribuisca a migliorare la qualità del sonno.
Si ritiene che Tai Chi contribuisca ad aumentare la flessibilità del corpo.
Si ritiene che Tai Chi contribuisca a migliorare la salute del cuore.
Si ritiene che Tai Chi contribuisca a migliorare la salute mentale ed emotiva.
Si ritiene che Tai Chi contribuisca ad aumentare la concentrazione e la concentrazione.
Si ritiene che Tai Chi sia un esercizio sicuro ed efficace per gli anziani.
