10 Interessant Fakten About T'ai Chi

Transcript:

Languages:

• Tai Chi ass eng Kampfkonscht déi aus China kënnt.
• Tai Chi gëtt gegleeft ze hëllefen d'Gläichgewiicht an d'Kierperkordinatioun ze erhéijen.
• Tai Chi gëtt mat lues a mëll Bewegunge praktizéiert.
• Tai Chi gëtt gegleeft ze hëllefen Stress a Besuergnëss ze reduzéieren.
• Tai Chi gëtt och gegleeft ze hëllefen fir Schlofqualitéit ze verbesseren.
• Tai Chi gëtt gegleeft ze hëllefen Kierper Flexibilitéit ze erhéijen.
• Tai Chi gëtt gegleeft ze hëllefen d'Häerz Gesondheet ze verbesseren.
• Tai Chi gëtt gegleeft fir ze hëllefen mental an emotional Gesondheet ze verbesseren.
• Tai Chi gëtt gegleeft ze hëllefen d'Konzentratioun a Fokus ze erhéijen.
• Tai Chi gëtt gegleeft eng sécher an effektiv Übung fir eeler Leit.