Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Tai Chi to sztuka walki, która pochodzi z Chin.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interesujący Fakt About T'ai Chi
10 Interesujący Fakt About T'ai Chi
Transcript:
Languages:
Tai Chi to sztuka walki, która pochodzi z Chin.
Uważa się, że Tai Chi pomaga zwiększyć równowagę i koordynację ciała.
Tai Chi jest praktykowane z powolnymi i miękkimi ruchami.
Uważa się, że Tai Chi pomaga zmniejszyć stres i lęk.
Uważa się również, że Tai Chi pomaga poprawić jakość snu.
Uważa się, że Tai Chi pomaga zwiększyć elastyczność ciała.
Uważa się, że Tai Chi pomaga poprawić zdrowie serca.
Uważa się, że Tai Chi pomaga poprawić zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Uważa się, że Tai Chi pomaga zwiększyć koncentrację i skupienie.
Uważa się, że Tai Chi jest bezpiecznym i skutecznym ćwiczeniem dla osób starszych.