Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Tai Chi je bojové umenie, ktoré pochádza z Číny.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Zaujímavý Fakt About T'ai Chi
10 Zaujímavý Fakt About T'ai Chi
Transcript:
Languages:
Tai Chi je bojové umenie, ktoré pochádza z Číny.
Predpokladá sa, že Tai Chi pomáha zvýšiť rovnováhu a koordináciu tela.
Tai Chi sa praktizuje s pomalými a mäkkými pohybmi.
Verí sa, že Tai Chi pomáha znižovať stres a úzkosť.
Verí sa tiež, že Tai Chi pomáha zlepšovať kvalitu spánku.
Verí sa, že Tai Chi pomáha zvýšiť flexibilitu tela.
Verí sa, že Tai Chi pomáha zlepšovať zdravie srdca.
Verí sa, že Tai Chi pomáha zlepšovať duševné a emocionálne zdravie.
Predpokladá sa, že Tai Chi pomáha zvýšiť koncentráciu a zameranie.
Tai Chi sa považuje za bezpečné a efektívne cvičenie pre starších ľudí.