Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Tai Chi ni sanaa ya kijeshi ambayo hutoka China.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ukweli Wa Kuvutia About T'ai Chi
10 Ukweli Wa Kuvutia About T'ai Chi
Transcript:
Languages:
Tai Chi ni sanaa ya kijeshi ambayo hutoka China.
Tai Chi inaaminika kusaidia kuongeza usawa na uratibu wa mwili.
Tai Chi inafanywa na harakati za polepole na laini.
Tai Chi inaaminika kusaidia kupunguza mafadhaiko na wasiwasi.
Tai Chi pia inaaminika kusaidia kuboresha ubora wa kulala.
Tai Chi inaaminika kusaidia kuongeza kubadilika kwa mwili.
Tai Chi inaaminika kusaidia kuboresha afya ya moyo.
Tai Chi inaaminika kusaidia kuboresha afya ya akili na kihemko.
Tai Chi inaaminika kusaidia kuongeza mkusanyiko na umakini.
Tai Chi inaaminika kuwa zoezi salama na bora kwa wazee.
