Mae rhianta ymlyniad yn arddull rhianta sy'n pwysleisio pwysigrwydd bondiau emosiynol cryf rhwng rhieni a phlant.
Cyflwynwyd ymlyniad rhianta gyntaf gan Dr. William Sears yn yr 1980au.
Mae egwyddorion atodiadau rhianta yn cynnwys bwydo ar y fron, gwisgo babanod, cyd -ddysgu ac ymatebion sy'n sensitif i anghenion y babi.
Mae rhianta ymlyniad yn canolbwyntio ar anghenion babanod a phlant, nid ar anghenion rhieni.
Gall atodiadau rhianta helpu i gynyddu hunanhyder a diogelwch emosiynol mewn plant.
Gall rhianta ymlyniad hefyd helpu i leihau straen mewn rhieni a gwella bondiau teulu.
Mae sawl astudiaeth yn dangos bod plant sy'n cael eu codi gyda'r egwyddor o atodiadau rhianta yn tueddu i fod yn fwy empathig a chydweithredol.
Gall rhianta ymlyniad hefyd helpu i wella gallu babanod a phlant i reoleiddio eu hemosiynau eu hunain.
Gall pob rhiant wneud atodiadau rhianta, heb fod yn gyfyngedig i ryw, crefydd neu gefndir diwylliannol.
Nid yw rhianta ymlyniad yn ffordd berffaith na'r unig ffordd i ofalu am blant, ond gall fod yn ddewis da i deuluoedd sydd am gryfhau eu bondiau emosiynol.
