Cymorth Cyntaf neu Gymorth Cyntaf Mae gweithred frys a roddir i ddioddefwyr sydd â damwain neu salwch sydyn cyn cael cymorth meddygol pellach.
Cymorth cyntaf sy'n iawn ac yn gyflym gall achub bywyd unigolyn.
Nid yn unig ar gyfer damweiniau neu boen sydyn, gellir rhoi cymorth cyntaf hefyd i ddelio â brathiadau pryfed, llosgiadau neu wenwyn.
Mae yna nifer o bethau y mae angen eu hystyried wrth roi cymorth cyntaf, megis sicrhau diogelwch eu hunain a dioddefwyr, gwirio sefyllfa'r dioddefwr, a darparu help yn unol â chyflwr y dioddefwr.
Rhai offer y mae angen iddynt fod yn barod i ddarparu cymorth cyntaf gan gynnwys plastr, rhwymynnau, siswrn, masgiau, menig, a chyffuriau fel lleddfu antiseptig neu boen.
Gellir gwneud cymorth cyntaf hefyd gan ddefnyddio gwrthrychau cyfagos, fel dillad neu bren, i roi'r gorau i waedu neu ddarparu byffer i asgwrn wedi torri.
Dylai pawb fod â gwybodaeth sylfaenol am gymorth cyntaf oherwydd gall damwain ddigwydd unrhyw bryd ac unrhyw le.
Yn ogystal â darparu cymorth cyntaf, mae hefyd yn bwysig cysylltu â'r tîm meddygol neu'r swyddog diogelwch i helpu dioddefwyr.
Mae angen hyfforddiant arbennig ar rai technegau cymorth cyntaf, fel CPR neu drin esgyrn wedi torri fel y gellir ei wneud yn gywir.
Gellir rhoi cymorth cyntaf hefyd i anifeiliaid anwes, megis darparu cymorth i gathod neu gŵn yr effeithir arnynt gan anafiadau neu wenwyn.
