10 Ffeithiau Diddorol About Mountain Biking

Transcript:

Languages:

• Ymddangosodd beicio mynydd gyntaf yn y 1970au yng Nghaliffornia, Unol Daleithiau.
• Mae'r gamp hon yn cynnwys beic sydd wedi'i gynllunio'n arbennig i basio trwy dir bryniog, creigiog a gwreiddiau.
• Gall beicio mynydd helpu i leihau straen a gwella iechyd y galon a'r ysgyfaint.
• Mae amrywiadau o dechnegau mewn beicio mynydd, fel i lawr yr allt, traws gwlad, ac enduro.
• Mae yna lawer o wyliau a chystadlaethau o feicio mynydd ledled y byd, gan gynnwys yn Indonesia.
• Mae'r gamp hon yn gofyn am arbenigedd arbennig mewn rheoli beiciau, yn enwedig wrth fynd i lawr bryn serth.
• Gall beicio yn yr awyr agored hefyd helpu i wella sgiliau llywio a chyfeiriadedd.
• Gellir beicio mynydd yn unigol ac mewn grwpiau.
• Mae yna hefyd amrywiadau o dechnoleg mewn beiciau mynydd, megis ataliad, breciau disg, a theiars heb diwb.
• Gall beicio mynydd fod yn hobi hwyliog a heriol i bobl o wahanol oedrannau a chefndiroedd.