10 Ffeithiau Diddorol About The benefits of positive thinking

Transcript:

Languages:

• Gwella'r system imiwnedd
• Gwella iechyd meddwl a hapusrwydd
• Lleihau'r risg o glefyd y galon a strôc
• Cynyddu creadigrwydd a chynhyrchedd
• Gwella'r gallu i wneud penderfyniadau gwell
• Lleihau symptomau iselder ysbryd a phryder
• Gwella cysylltiadau cymdeithasol a sgiliau rhyngbersonol
• yn helpu i oresgyn straen ac ofn
• Gwella'r gallu i oresgyn heriau ac anawsterau
• yn helpu i gyflawni nodau a chyflawni llwyddiant.