10 حقائق مثيرة للاهتمام About The psychology of human memory and its fallibility

البشر لديهم ثلاثة أنواع من الذاكرة: ذاكرة قصيرة المدى ، ذاكرة متوسطة الأجل ، وذاكرة طويلة المدى.
يمكن أن تتأثر الذاكرة البشرية بالظروف الخارجية ، مثل العواطف أو المشروبات أو بعض الأطعمة أو حتى الهواء.
يمكن تشويه الذاكرة من خلال عملية تسمى تحيز التأكيد ، حيث يميل شخص ما إلى تذكر المعلومات التي يصعب إرضاءها وفقًا لتصوره.
يمكن تغيير الذاكرة البشرية من خلال عملية تسمى إعادة بناء الذاكرة ، حيث يتذكر شخص ما المعلومات الخاطئة على الرغم من اعتقادهم أنها صحيحة.
هناك أنواع مختلفة من اضطرابات الذاكرة ، بما في ذلك فقدان الذاكرة ، والاضطرابات العاطفية (الاكتئاب ، والقلق ، والقلق) ، والصدمة بسبب الإجهاد.
يؤثر التأثير المعروف باسم تأثير التحضير على كيفية تخزين المعلومات وتفسيرها.
يتيح تأثير اعتماد الذاكرة لشخص ما أن يتذكر المعلومات بشكل أفضل بعد تكرارها أو تذكرها بشكل مستمر.
تؤدي الظاهرة المعروفة باسم التأثير العاطفي للذاكرة إلى أن يكون الشخص أكثر عرضة لتذكر المعلومات المرتبطة بمشاعر إيجابية أو سلبية.
يمكن زيادة الذاكرة من خلال التمرين ، باستخدام تقنية تسمى استراتيجية الذاكرة.
على الرغم من أن الذاكرة البشرية يمكن أن تكون مناسبة للغاية ، إلا أنها تميل أيضًا إلى أن تكون غير دقيقة ، لأن العديد من العوامل تؤثر على كيفية تخزين المعلومات وتذكرها.