10 ความจริงที่น่าสนใจ About The psychology of human memory and its fallibility

มนุษย์มีหน่วยความจำสามประเภท: หน่วยความจำระยะสั้นหน่วยความจำระยะกลางและหน่วยความจำระยะยาว
ความทรงจำของมนุษย์สามารถได้รับอิทธิพลจากเงื่อนไขภายนอกเช่นอารมณ์เครื่องดื่มหรืออาหารบางชนิดหรือแม้แต่อากาศรอบ ๆ
หน่วยความจำสามารถบิดเบือนโดยกระบวนการที่เรียกว่าการยืนยันอคติซึ่งบางคนมักจะจำข้อมูลที่จู้จี้จุกจิกตามการรับรู้ของพวกเขา
ความทรงจำของมนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยกระบวนการที่เรียกว่าการสร้างหน่วยความจำใหม่ซึ่งมีคนจำข้อมูลที่ผิดแม้ว่าพวกเขาเชื่อว่ามันเป็นความจริง
มีความผิดปกติของหน่วยความจำหลายชนิดรวมถึงความจำเสื่อมความผิดปกติทางอารมณ์ (ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความวิตกกังวล) และการบาดเจ็บเนื่องจากความเครียด
เอฟเฟกต์ที่เรียกว่าเอฟเฟกต์รองพื้นมีผลต่อวิธีการจัดเก็บและตีความข้อมูล
ผลของการพึ่งพาหน่วยความจำช่วยให้ใครบางคนจดจำข้อมูลได้ดีขึ้นหลังจากที่พวกเขาทำซ้ำหรือจำได้อย่างต่อเนื่อง
ปรากฏการณ์ที่เรียกว่าผลกระทบทางอารมณ์ของหน่วยความจำทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะจดจำข้อมูลที่ถูกผูกมัดด้วยความรู้สึกในเชิงบวกหรือเชิงลบ
หน่วยความจำสามารถเพิ่มขึ้นผ่านการออกกำลังกายโดยใช้เทคนิคที่เรียกว่ากลยุทธ์หน่วยความจำ
แม้ว่าหน่วยความจำของมนุษย์จะเหมาะสมมาก แต่ก็มีแนวโน้มที่จะไม่ถูกต้องเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างส่งผลกระทบต่อวิธีการจัดเก็บและจดจำข้อมูล