Mae dawnsio iâ yn gamp sglefrio hardd sy'n pwysleisio symudiad dawns a harddwch y symudiad.
Dechreuodd dawnsio iâ yn y 1930au yng Ngogledd America ac ers hynny mae wedi bod yn rhan o Gemau Olympaidd y Gaeaf.
Ym 1976, daeth Dawnsio Iâ yn gamp swyddogol yng Ngemau Olympaidd y Gaeaf.
Mae gan ddawnsio iâ gategori asesu gwahanol o ganghennau plygu hardd eraill, gyda ffocws ar dechnegau dawns, cydamseru a dehongli cerddoriaeth.
Rhaid i gyplau dawnsio iâ wisgo'r wisg gywir, sydd nid yn unig yn brydferth ond hefyd yn gallu darparu rhyddid i symud.
Rhaid i gerddoriaeth a ddewisir ar gyfer dawnsio iâ fodloni rhai gofynion, gan gynnwys tempo a rhythm sy'n briodol ar gyfer dawns.
Rhaid i gyplau dawnsio iâ barhau i ymarfer i wella eu sgiliau, gan gynnwys archwilio symudiadau newydd a chreu arferion creadigol.
Mae angen cydbwysedd rhyfeddol, cydgysylltu a chryfder corfforol ar ddawnsio iâ.
Mae dawnsio iâ yn gamp boblogaidd iawn yn Ewrop ac Asia, gyda llawer o gystadlaethau a digwyddiadau yn cael eu cynnal bob blwyddyn.
Rhai cyplau dawnsio iâ enwog gan gynnwys Tessa Virtue a Scott Moir o Ganada, Gabriella Papadakis a Guillaume Cizeron o Ffrainc, a Meryl Davis a Charlie White o'r Unol Daleithiau.
