Mae padl -fyrddio yn tarddu o Hawaii ac fe'i gelwir yn hoe hee nalu sy'n golygu sefyll gyda rhwyfo ar y tonnau.
Gelwid padl -fyrddio yn gyntaf fel math o chwaraeon yn y 1940au.
Gellir gwneud padeleboarding mewn dŵr croyw a dŵr môr.
Mae padl -fyrddio yn gamp y gellir ei gwneud gan bob oedran a lefel ffitrwydd.
Gall padeleboarding gynyddu cryfder, cydbwysedd a chydlynu craidd y corff.
Gall padeleboarding fod yn weithgaredd hamddenol neu'n chwaraeon dwys yn dibynnu ar ddewisiadau'r defnyddiwr.
Gellir gwneud padl -fyrddio mewn gwahanol fathau o ddŵr fel llynnoedd, afonydd, môr a phyllau nofio.
Gellir defnyddio padl -fwrdd hefyd fel dull cludo i archwilio rhai ardaloedd dŵr.
Gellir gwneud padl -fyrddio gyda gwahanol fathau o fyrddau, gan gynnwys byrddau clasurol, byrddau Surfski, a byrddau chwyddadwy sy'n hawdd eu cario a'u storio.
Gellir gwneud padl -fyrddio gyda'i gilydd hefyd mewn grwpiau neu ddigwyddiadau cystadlu fel hil a syrffio.
