10 Ffeithiau Diddorol About Pomegranates

Transcript:

Languages:

• Mae pomgranad yn ffrwyth sy'n tarddu o Orllewin Asia ac fe'i gelwir yn symbol o ffrwythlondeb.
• Mae pomgranad yn ffrwyth sy'n llawn gwrthocsidyddion.
• Mae gan pomgranad groen caled a choch tywyll.
• Yn y pomgranad mae hadau bach o'r enw Aril.
• Gellir bwyta neu ddefnyddio hadau aril mewn pomgranadau fel cynhwysion ychwanegol mewn bwyd neu ddiodydd.
• Gellir defnyddio pomgranad fel deunydd sylfaenol wrth wneud sudd, saws a salad.
• Gall pomgranadau bara hyd at 2 fis wrth eu storio yn y cyflwr cywir.
• Mae pomgranad yn cael ei ystyried yn ffrwyth sy'n helpu i wella'r system imiwnedd.
• Gall pomgranadau helpu i leihau'r risg o glefyd y galon a strôc.
• Gall pomgranad hefyd helpu i leihau symptomau arthritis.