10 Ffeithiau Diddorol About Reflection

Transcript:

Languages:

• Mae myfyrio yn broses i edrych yn ôl ar yr hyn sydd wedi digwydd yn y gorffennol.
• Gall myfyrio helpu rhywun i ddeall y profiadau sydd wedi cael eu cynnal ac yn cael mewnwelediadau newydd.
• Gellir myfyrio trwy ysgrifennu, siarad ag eraill, neu feddwl yn bersonol.
• Gall myfyrio helpu rhywun i ddatblygu ei alluoedd a gwella perfformiad yn y dyfodol.
• Gall myfyrio helpu rhywun i ddod o hyd i atebion i broblemau sy'n anodd delio â nhw.
• Gall myfyrio helpu rhywun i ddatblygu empathi a sensitifrwydd i eraill.
• Gall myfyrio helpu rhywun i gael boddhad a balchder am y cyflawniadau a gyflawnwyd.
• Gall myfyrio helpu rhywun i nodi cryfderau a gwendidau ynddo'i hun.
• Gall myfyrio helpu rhywun i gael persbectif ehangach ar fywyd a'r byd o'i gwmpas.
• Gall myfyrio fod yn arferiad defnyddiol i wella ansawdd bywyd person.