Strôc yw un o achosion rhif dau marwolaeth ledled y byd, ar ôl trawiad ar y galon.
Gall strôc ddigwydd i unrhyw un, dynion a menywod, ac ar bob oed.
Mae dau fath o strôc, sef strôc isgemig a strôc hemorrhagic.
Mae strôc isgemig yn digwydd pan fydd y cyflenwad gwaed i'r ymennydd yn cael ei dorri i ffwrdd oherwydd rhwystr pibellau gwaed, tra bod strôc hemorrhagic yn digwydd pan fydd pibellau gwaed yn rhwygo ac yn gwaedu.
Mae symptomau strôc yn cynnwys anhawster siarad, parlys ar un ochr i'r corff, anhawster cerdded, a chur pen difrifol.
Mae ffactorau risg strôc yn cynnwys pwysedd gwaed uchel, ysmygu, dros bwysau, a phatrymau bwyta afiach.
Gellir atal strôc trwy gynnal pwysedd gwaed, rhoi'r gorau i ysmygu, bwyta bwyd iach, ac ymarfer corff yn rheolaidd.
Gellir trin strôc â chyffuriau neu drwy lawdriniaeth, yn dibynnu ar fath a difrifoldeb y strôc.
Ar ôl profi strôc, mae angen ailsefydlu cleifion i adfer swyddogaeth y corff yr effeithir arno gan strôc, megis therapi corfforol, therapi lleferydd, a therapi galwedigaethol.
Gellir atal strôc trwy osgoi ffactorau risg a byw ffordd iach o fyw, fel y gall wella ansawdd bywyd a lleihau'r risg o strôc.
