10 Ffeithiau Diddorol About The science and benefits of spending time with animals and pets

Transcript:

Languages:

• Yn ôl astudiaeth, gall cynnal anifeiliaid anwes leihau straen a helpu i ostwng pwysedd gwaed.
• Gall hyd yn oed dim ond edrych ar y pysgod yn yr acwariwm helpu i dawelu'r meddwl a lleddfu straen.
• Gall cyffwrdd â chŵn neu gathod gynyddu cynhyrchiant ocsitocin, hormonau sy'n gwneud inni deimlo'n hapus ac yn hamddenol.
• Gall cŵn helpu i gynyddu lefel ein gweithgaredd corfforol trwy ddod â ni i fynd am dro neu redeg.
• Gall cynnal anifeiliaid anwes helpu i leihau unigrwydd a gwella lles meddyliol.
• Mae astudiaethau'n dangos bod gan blant sy'n tyfu gydag anifeiliaid anwes system imiwnedd gryfach a llai o alergeddau.
• Gall rhyngweithio ag anifeiliaid anwes helpu i leihau symptomau iselder a phryder.
• Gall cadw anifeiliaid anwes helpu i gynyddu'r ymdeimlad o gyfrifoldeb a theimladau empathi.
• Gall cyffwrdd a gofalu am anifeiliaid anwes helpu i wella cydgysylltu moduron plant a sgiliau cymdeithasol.
• Gall cŵn Clers helpu i ddod o hyd i bobl sydd ar goll neu ddioddefwyr trychinebau trwy ddefnyddio eu synnwyr arogli miniog.