10 Ffeithiau Diddorol About The science and psychology of addiction

Transcript:

Languages:

• Mae seicoleg dibyniaeth yn canolbwyntio ar ymddygiad cylchol sy'n achosi problemau i unigolion.
• Gall Aditions achosi amryw broblemau corfforol, seicolegol, cymdeithasol ac ysbrydol.
• Gall Adiksi effeithio ar iechyd tymor hir, y gallu i wneud penderfyniadau ac ansawdd bywyd.
• Gall dibyniaeth fod yn broblem hirfaith ac mae angen amser arno gael ei oresgyn.
• Gall ffactorau genetig ac amgylcheddol chwarae rôl mewn datblygu dibyniaeth.
• Gall y dull therapi gwybyddol-confeistrol helpu cleifion trwy gaeth i newid eu hymddygiad.
• Gellir lleihau'r risg o ddibyniaeth trwy newid yr ymddygiad a'r amgylchedd sy'n annog dibyniaeth.
• Lleihau dibyniaeth trwy gynnal therapi ymddygiad, osgoi sefyllfaoedd sy'n annog dibyniaeth, ac yn defnyddio strategaethau atal.
• Gall dulliau therapi cyfannol helpu cleifion â dibyniaeth i reoli eu problemau corfforol, seicolegol, cymdeithasol ac ysbrydol.
• Mae rheolaeth adrannol yn cynnwys amrywiol ddulliau, gan gynnwys meddygol, therapi a diet.