10 Huvitavaid Fakte About The impact of social media on mental health

Transcript:

Languages:

• Sotsiaalmeedia võib mõnel inimesel esile kutsuda ärevuse ja depressiooni tundeid.
• Inimestel, kes kasutavad sotsiaalmeediat rohkem kui 2 tundi päevas, on tavaliselt suurem oht ​​unehäirete tekkeks.
• Liigne kokkupuude ebatervisliku sisuga, näiteks küberkiusamine, kehahäire ja pornograafia võib mõjutada inimese vaimset tervist.
• Võrreldes või kalduvust võrrelda end teistega, mis sotsiaalmeedias sageli esinevad, võivad mõjutada inimese enesehinnangut ja enesekindlust.
• Sotsiaalmeedia võib mõjutada ka inimestevaheliste suhete kvaliteeti ja nõrgendada sotsiaalseid oskusi.
• Sotsiaalmeedia sõltuvus võib põhjustada sotsiaalset isolatsiooni, ärevust ja depressiooni.
• Liigne kokkupuude hirmutava või negatiivse uudistesisuga võib halvendada ärevuse ja depressiooni sümptomeid.
• Sotsiaalmeedia võib halvendada ka kalduvust teha sotsiaalseid võrdlusi, eriti inimestel, kes on just ebaõnnestunud või kaotanud.
• Liigne kokkupuude sisuga, mis rõhutab füüsilist välimust, võib põhjustada söömishäireid ja keha rahulolematust.
• Sotsiaalmeedia võib mõjutada inimese ettekujutust endast ja ümbritsevast maailmast, mis võib mõjutada tuju ja vaimset kaevu kui tervikut.