10 Kawili-wiling Katotohanan About Meal Planning

Transcript:

Languages:

• Ang pagpaplano ng pagkain ay makakatulong na makatipid ng oras at pera kapag nagluluto.
• Sa pagpaplano ng pagkain, maaari nating ayusin ang malusog at balanseng diyeta.
• Ang pagpaplano ng pagkain ay makakatulong upang maiwasan ang basura ng pagkain at mabawasan ang pagbili ng hindi kinakailangang pagkain.
• Ang pagpaplano ng pagkain ay makakatulong na mapadali ang proseso ng pamimili para sa mga sangkap ng pagkain at pagluluto.
• Sa pagpaplano ng pagkain, maaari naming ipakilala ang mga bagong pagkakaiba -iba ng menu sa aming diyeta.
• Ang pagpaplano ng pagkain ay makakatulong na mabawasan ang stress at mga alalahanin tungkol sa kung ano ang lutuin araw -araw.
• Ang pagpaplano ng pagkain ay makakatulong na mabawasan ang dami ng naubos na pagkain sa mabilis na pagkain.
• Sa pagpaplano ng pagkain, maaari nating ayusin ang tamang paggamit ng nutrisyon para sa mga pangangailangan ng ating mga katawan.
• Ang pagpaplano ng pagkain ay makakatulong na mabawasan ang posibilidad ng labis na pagkain o hindi malusog na pagkain.
• Sa pagpaplano ng pagkain, maaari nating bigyang pansin ang pagkain na natupok at dagdagan ang aming kamalayan sa kalusugan at kalidad ng buhay.