10 حقائق مثيرة للاهتمام About Depression

Transcript:

Languages:

• الاكتئاب هو الاضطراب العقلي الأكثر شيوعا في إندونيسيا.
• في غضون عام ، تم تشخيص حوالي 3.8 مليون شخص في إندونيسيا بالاكتئاب.
• النساء مرتين كما لو كانوا مكتئبين من الرجال في إندونيسيا.
• يبلغ متوسط ​​عمر الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب في إندونيسيا 24 عامًا.
• يمكن أن يسبب الاكتئاب أعراضًا جسدية مثل الصداع وآلام البطن والتعب.
• يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى تفاقم أعراض الاكتئاب في إندونيسيا لأن إندونيسيا لديها مناخ استوائي ينقصه أشعة الشمس.
• لا يزال الوصول المحدود إلى خدمات الصحة العقلية والوصمة الاجتماعية عقبة رئيسية في التعامل مع الاكتئاب في إندونيسيا.
• علاج المحادثة والعلاج الأسري هو طريقة العلاج الأكثر استخدامًا في إندونيسيا.
• يمكن أن يساعد ممارسة التمارين الرياضية والتأمل وتناول الأطعمة الصحية في تقليل أعراض الاكتئاب في إندونيسيا.
• في عام 2020 ، زاد Pandemi Covid-19 من عدد الاكتئاب في إندونيسيا بسبب تأثيرات العزلة الاقتصادية والاجتماعية التي تسببت فيها.