10 흥미로운 사실 About Depression

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• 우울증은 인도네시아에서 가장 흔한 정신 장애입니다.
• 1 년 안에 인도네시아의 약 380 만 명이 우울증 진단을 받았습니다.
• 여성은 인도네시아 남성보다 우울한 것처럼 두 번입니다.
• 인도네시아의 우울증으로 고통받는 사람들의 평균 연령은 24 세입니다.
• 우울증은 두통, 복통 및 피로와 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다.
• 비타민 D의 부족은 인도네시아의 우울증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 인도네시아는 햇빛이 부족한 열대 기후를 가지고 있기 때문입니다.
• 정신 건강 서비스 및 사회적 낙인에 대한 제한된 접근은 여전히 ​​인도네시아의 우울증을 다루는 데 주요 장애물입니다.
• 대화 요법 및 가족 요법은 인도네시아에서 가장 일반적으로 사용되는 치료 방법입니다.
• 운동, 명상 및 건강한 음식을 먹으면 인도네시아의 우울증 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 2020 년 Pandemi Covid-19는 경제적, 사회적 고립 영향으로 인해 인도네시아의 우울증 수를 증가 시켰습니다.