10 حقائق مثيرة للاهتمام About Different types of tea and their health benefits

Transcript:

Languages:

• يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة العالية ويمكن أن يساعد في زيادة استقلاب الجسم.
• يحتوي الشاي الأسود على الكافيين الذي يمكن أن يساعد في زيادة الطاقة والتركيز.
• يمكن أن يساعد شاي Oolong في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين صحة العظام.
• يحتوي الشاي الأبيض على مضادات الأكسدة عالية ويمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد.
• يمكن أن يساعد الشاي العشبي مثل البابونج في تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.
• يمكن أن يساعد شاي النعناع في تقليل المشكلات الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وآلام البطن.
• يمكن أن تساعد Teh shrysanthemum في تقليل ضغط الدم وتحسين صحة العين.
• يحتوي شاي Roseening على عالي فيتامين C ويمكن أن يساعد في تحسين الجهاز المناعي.
• يمكن أن يساعد شاي الليمون في زيادة الهضم وتوفير تأثير منعش على الجسم.
• يحتوي شاي ماتشا على الكاتيكينات العالية ويمكن أن يساعد في زيادة التركيز والذاكرة.