10 Ffeithiau Diddorol About Snowshoeing

Transcript:

Languages:

• Mae esgidiau eira yn gamp aeaf boblogaidd mewn hinsoddau eira.
• Daw'r gamp hon o draddodiad Gogledd America frodorol sy'n defnyddio esgidiau eira i hela a symud lleoedd mewn ardaloedd eira.
• Mae esgidiau eira yn gamp sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd oherwydd nid yw'n niweidio wyneb yr eira fel sgïo neu fwrdd eira.
• Gellir gwneud esgidiau eira yn ôl pob oedran a lefel ffitrwydd.
• Gall esgidiau eira losgi hyd at 600 o galorïau yr awr, yn dibynnu ar ddwyster a hyd ei weithgaredd.
• Gall esgidiau eira fod yn ffordd dda o fwynhau'r golygfeydd naturiol hardd yn y gaeaf.
• Gellir gwneud esgidiau eira mewn gwahanol fathau o gaeau, gan gynnwys mynyddoedd, coedwigoedd a llynnoedd wedi'u rhewi.
• Mae angen offer syml ar esgidiau eira sy'n cynnwys esgidiau eira, ffyn merlota, a dillad cynnes a diddos.
• Gall esgidiau eira fod yn ffordd dda o leddfu straen a gwella iechyd meddwl.
• Mae esgidiau eira yn gamp hwyliog a gellir ei mwynhau gyda ffrindiau a theulu.