10 Ffeithiau Diddorol About The benefits of gardening

Transcript:

Languages:

• Gall plannu planhigion wella iechyd meddwl oherwydd gall leddfu straen a phryder.
• Gall plannu planhigion leihau'r risg o afiechydon fel diabetes, gordewdra a chlefyd y galon.
• Gall plannu planhigion wella ansawdd aer oherwydd gall planhigion amsugno llygryddion a chynhyrchu ocsigen.
• Gall plannu planhigion gynyddu ffitrwydd corfforol oherwydd gall gweithgareddau fel cloddio pridd a thynnu glaswellt losgi calorïau.
• Gall plannu planhigion gynyddu gwerth maethol bwyd oherwydd gall blannu llysiau a ffrwythau organig.
• Gall plannu planhigion gynyddu sŵau bach fel gloÿnnod byw, adar a phryfed sy'n ymweld â blodau.
• Gall plannu planhigion arbed arian oherwydd gall dyfu llysiau a ffrwythau eich hun.
• Gall plannu planhigion gynyddu harddwch yr amgylchedd cyfagos a gwneud lle i aros yn fwy cyfforddus.
• Gall plannu planhigion atgyweirio pridd sydd wedi'i ddifrodi a helpu i atal erydiad.
• Gall plannu planhigion fod yn weithgaredd hwyliog a darparu ymdeimlad o gyflawniad pan fydd planhigion yn tyfu ac yn datblygu.