10 ความจริงที่น่าสนใจ About The benefits of gardening

การปลูกพืชสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้เพราะสามารถบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลได้
การปลูกพืชสามารถลดความเสี่ยงของโรคเช่นโรคเบาหวานโรคอ้วนและโรคหัวใจ
การปลูกพืชสามารถปรับปรุงคุณภาพอากาศได้เนื่องจากพืชสามารถดูดซับมลพิษและผลิตออกซิเจน
การปลูกพืชสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางกายได้เนื่องจากกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการขุดดินและการดึงหญ้าสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้
การปลูกพืชสามารถเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอาหารได้เพราะสามารถปลูกผักและผลไม้อินทรีย์ได้
การปลูกพืชสามารถเพิ่มสวนสัตว์ขนาดเล็กเช่นผีเสื้อนกและแมลงที่มาเยี่ยมดอกไม้
การปลูกพืชสามารถประหยัดเงินได้เพราะสามารถปลูกผักและผลไม้ด้วยตัวเอง
การปลูกพืชสามารถเพิ่มความงามของสภาพแวดล้อมโดยรอบและทำให้เป็นสถานที่ที่จะอยู่กับความสะดวกสบายมากขึ้น
การปลูกพืชสามารถซ่อมแซมดินที่เสียหายและช่วยป้องกันการกัดเซาะ
การปลูกพืชอาจเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและให้ความรู้สึกประสบความสำเร็จเมื่อพืชเติบโตและพัฒนา