10 Fakta Menarik Tentang Depresi

Transcript:

Languages:

• Depresi adalah gangguan mental yang paling umum di Indonesia.
• Dalam setahun, sekitar 3,8 juta orang di Indonesia didiagnosis menderita depresi.
• Wanita dua kali lebih mungkin terkena depresi dibandingkan pria di Indonesia.
• Usia rata-rata orang yang menderita depresi di Indonesia adalah 24 tahun.
• Depresi dapat menyebabkan gejala fisik seperti sakit kepala, sakit perut, dan kelelahan.
• Kekurangan vitamin D dapat memperburuk gejala depresi di Indonesia karena Indonesia memiliki iklim tropis yang kurang sinar matahari.
• Keterbatasan akses terhadap layanan kesehatan mental dan stigma sosial masih menjadi kendala utama dalam penanganan depresi di Indonesia.
• Terapi percakapan dan terapi keluarga menjadi metode pengobatan yang paling umum digunakan di Indonesia.
• Olahraga, meditasi, dan mengonsumsi makanan sehat dapat membantu mengurangi gejala depresi di Indonesia.
• Pada tahun 2020, pandemi COVID-19 telah meningkatkan angka depresi di Indonesia karena dampak ekonomi dan isolasi sosial yang ditimbulkan.