10 Huvitavaid Fakte About Cancer prevention

Transcript:

Languages:

• WHO andmetel võib vähi ennetamine vähendada vähiriski 30%.
• Tervislike ja tasakaalustatud toitude, näiteks puuviljade, köögiviljade ja seemnete tarbimine võib aidata vähki vältida.
• Sigarettide ja alkoholi vältimine võib aidata ka vähki vältida.
• Regulaarne treenimine aitab vähki vältida.
• Liigne kokkupuude päikesevalgusega võib suurendada nahavähi riski.
• HPV vaktsiin võib aidata emakakaelavähi ära hoida naistel.
• B -hepatiidi vaktsiin võib aidata vältida maksavähki.
• Regulaarsed tervisekontrollid, näiteks PAP -määrded ja mammogrammid, võivad aidata vähki varakult tuvastada.
• Tööl ja kodus kahjulike kemikaalidega kokkupuute vähendamine võib aidata vähki vältida.
• Toetage valitsuse poliitikat ja programme vähi ennetamiseks, näiteks HPV suitsetamise ja vaktsineerimise hoiatuskampaaniad.