10 Abubuwan Ban Sha'awa About Sugar

Transcript:

Languages:

• An yi amfani da sukari na dubban shekaru da suka gabata kuma an fara gano shi a Kudancin Asiya.
• Sugar tushe ne na carbohydrates waɗanda suke da mahimmanci ga jikin mutum kuma yana samar da makamashin da jiki ke buƙata.
• Akwai nau'ikan sukari sama da 20 daban-daban, gami da sukari, sukari na kwakwa, da sukari mai ruwan kasa.
• Surga da aka yi amfani da abinci a abinci ana samarwa daga rake na sukari, beets na sukari, da masara.
• Za a iya amfani da sukari don yin abinci da abin sha mafi kyau da daɗi.
• Yawan amfani da sukari mai wuce kima na iya haifar da kiba, ciwon sukari, da sauran matsalolin lafiya.
• Danshi mai dadi a sukari shine lalacewa ta hanyar abubuwan da ke cikin sucrose a ciki.
• Za a iya amfani da sukari don sa giya, kamar giya da inabi.
• Za'a iya amfani da sukari azaman cake da burodi mai haɓaka don haɓaka dandano da kayan rubutu.