Åldringsprocessen börjar när vi är födda och förekommer naturligt i alla levande saker.
Åldrande påverkas av genetiska och miljöfaktorer, såsom kost, livsstil och exponering för solen.
Mänskliga kroppsceller är gjorda för att förbättra oss själva, men de äldre oss, desto svårare för celler att förbättra sig själva.
Åldrande kan orsaka skador på DNA, vilket kan öka risken för cancer.
De flesta människor upplever en minskning av kognitiv funktion eller intelligens vid åldrande, men vissa människor har fortfarande höga kognitiva förmågor till ålderdom.
Hormoner som östrogen och testosteron kan påverka åldringsprocessen hos kvinnor och män.
Dåliga hälsotillstånd som diabetes och hypertoni kan påskynda åldringsprocessen.
Ökad fysisk aktivitet och minskning av alkoholkonsumtion och rökning kan hjälpa till att bromsa åldringsprocessen.
Det finns flera typer av livsmedel som är kända för att minska risken för sjukdomsrelaterade sjukdomar, såsom frukt och grönsaker.
Det finns flera studier som visar att genterapi kan hjälpa till att bromsa åldringsprocessen hos djur, men som fortfarande behöver undersökas ytterligare för att tillämpas på människor.
