10 ความจริงที่น่าสนใจ About Blueberries

Transcript:

Languages:

• บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มาจากอเมริกาเหนือ
• บลูเบอร์รี่รวมอยู่ในตระกูล Bilberry และ Cranberry
• ผลไม้บลูเบอร์รี่มีปริมาณวิตามินซีสูง
• บลูเบอร์รี่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใยที่ดีต่อสุขภาพ
• บลูเบอร์รี่สามารถช่วยเพิ่มความจำและลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์
• ผลไม้บลูเบอร์รี่เป็นครั้งแรกในปี 1900
• มีบลูเบอร์รี่มากกว่า 450 ชนิดที่เติบโตไปทั่วโลก
• บลูเบอร์รี่ใช้เป็นส่วนผสมในอาหารและเครื่องดื่มเช่นโยเกิร์ตแพนเค้กและน้ำผลไม้
• บลูเบอร์รี่ยังสามารถใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ความงามเช่นมอยเจอร์ไรเซอร์และสบู่
• บลูเบอร์รี่ใช้เป็นสัญลักษณ์ของรัฐเมนในสหรัฐอเมริกา