Алтернативната медицина включва различни видове лечения като акупунктура, рефлексология, масажна терапия и ароматерапия.
Някои алтернативни лечения идват от древни традиции като китайска и аюрведна медицина от Индия.
Масажната терапия може да помогне за намаляване на стреса и да се увеличи кръвообращението.
Акупунктурата включва поставяне на игла в определени точки в тялото, за да се подобри балансът на енергията в тялото.
Рефлексологията включва стимулиране на точки в краката, ръцете и ушите, за да се намали болката и да се подобри цялостното здраве.
Ароматерапията включва използването на етерични масла, за да се намали стреса, да се подобри настроението и да подобри цялостното здраве.
Алтернативната медицина може да се използва като единично лечение или в допълнение към конвенционалното лечение.
Някои видове алтернативни лечения може да не са ефективни или дори опасни, ако не се извършват от обучени практикуващи.
Някои проучвания показват, че алтернативната медицина може да помогне за намаляване на хроничната болка, намаляване на стреса и подобряване на качеството на живот.
Въпреки че алтернативната медицина може да помогне на някои хора, не всички алтернативни лечения са доказани ефективни или безопасни за използване.
