10 Ffeithiau Diddorol About Positive psychology

Transcript:

Languages:

• Mae seicoleg gadarnhaol yn gangen o seicoleg sy'n ceisio gwella ansawdd bywyd person.
• Cyflwynwyd y term seicoleg gadarnhaol gyntaf gan Martin Seligman ym 1998.
• Mae seicoleg gadarnhaol nid yn unig yn canolbwyntio ar hapusrwydd, ond hefyd ar empathi, optimistiaeth a diolchgarwch.
• Yn Indonesia, dechreuwyd bod seicoleg gadarnhaol yn hysbys ers dechrau'r 2000au.
• Un o ffigurau seicoleg gadarnhaol enwog Indonesia yw'r Athro Dr. Yulia Eka Putri.
• Gall cymhwyso seicoleg gadarnhaol helpu i gynyddu cynhyrchiant a pherfformiad unigolyn yn y gwaith.
• Gall seicoleg gadarnhaol hefyd helpu i leihau straen a gwella iechyd meddwl rhywun.
• Yn Indonesia, mae yna sawl prifysgol eisoes sy'n cynnig rhaglenni astudio seicoleg cadarnhaol.
• Mae llawer o gwmnïau yn Indonesia wedi dechrau defnyddio egwyddorion seicolegol cadarnhaol wrth reoli gweithwyr.
• Gellir cymhwyso seicoleg gadarnhaol hefyd mewn addysg i gynyddu cymhelliant myfyrwyr a chyflawniad dysgu.