Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Gwella iechyd meddwl
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ffeithiau Diddorol About The benefits of socializing
10 Ffeithiau Diddorol About The benefits of socializing
Transcript:
Languages:
Gwella iechyd meddwl
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio ag eraill, mae'n teimlo'n hapusach, yn gysylltiedig ac yn cael ei werthfawrogi.
Lleihau'r risg o iselder
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae'n teimlo'n fwy cysylltiedig ac yn gallu teimlo'n well amdano'i hun.
Gwella sgiliau cymdeithasol
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae'n dysgu sut i gyfathrebu'n dda, gwrando'n dda, a deall persbectif eraill.
Yn helpu i wneud cyfeillgarwch newydd
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio ag eraill, mae'n cael cyfle i gwrdd â phobl newydd a dod o hyd i debygrwydd â nhw.
Cynyddu creadigrwydd
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae ganddo gyfle i gael syniadau newydd a gwahanol safbwyntiau.
Lleihau Straen
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, gall deimlo'n fwy hamddenol a chysylltu ag eraill.
Gwella iechyd corfforol
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio ag eraill, mae'n cael cyfle i symud a gwneud gweithgaredd corfforol.
Cynyddu boddhad bywyd
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio ag eraill, mae'n teimlo'n fwy cysylltiedig ac mae ganddo gefnogaeth gymdeithasol gref.
Gwella'r gallu i gynnal perthnasoedd
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae'n dysgu sut i gyfathrebu'n dda a chryfhau perthnasoedd presennol.
Gwella ansawdd bywyd
Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae ganddo gyfle i deimlo'r hapusrwydd, y cariad a'r gefnogaeth gymdeithasol gref.