10 Ffeithiau Diddorol About The benefits of socializing

Transcript:

Languages:

• Gwella iechyd meddwl
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio ag eraill, mae'n teimlo'n hapusach, yn gysylltiedig ac yn cael ei werthfawrogi.
• Lleihau'r risg o iselder
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae'n teimlo'n fwy cysylltiedig ac yn gallu teimlo'n well amdano'i hun.
• Gwella sgiliau cymdeithasol
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae'n dysgu sut i gyfathrebu'n dda, gwrando'n dda, a deall persbectif eraill.
• Yn helpu i wneud cyfeillgarwch newydd
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio ag eraill, mae'n cael cyfle i gwrdd â phobl newydd a dod o hyd i debygrwydd â nhw.
• Cynyddu creadigrwydd
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae ganddo gyfle i gael syniadau newydd a gwahanol safbwyntiau.
• Lleihau Straen
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, gall deimlo'n fwy hamddenol a chysylltu ag eraill.
• Gwella iechyd corfforol
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio ag eraill, mae'n cael cyfle i symud a gwneud gweithgaredd corfforol.
• Cynyddu boddhad bywyd
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio ag eraill, mae'n teimlo'n fwy cysylltiedig ac mae ganddo gefnogaeth gymdeithasol gref.
• Gwella'r gallu i gynnal perthnasoedd
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae'n dysgu sut i gyfathrebu'n dda a chryfhau perthnasoedd presennol.
• Gwella ansawdd bywyd
• Mae hyn oherwydd pan fydd rhywun yn rhyngweithio â phobl eraill, mae ganddo gyfle i deimlo'r hapusrwydd, y cariad a'r gefnogaeth gymdeithasol gref.