10 Ffeithiau Diddorol About Youth Sports

Transcript:

Languages:

• Gall chwaraeon glasoed helpu i wella galluoedd gwybyddol a sgiliau cymdeithasol.
• Yn ôl ymchwil, gall chwaraeon glasoed helpu i leihau straen a phryder.
• Gall chwaraeon glasoed helpu i gynyddu hunanhyder a hunanhyder.
• Gall chwaraeon pobl ifanc yn eu harddegau helpu i adeiladu disgyblaeth a gwaith caled.
• Gall bod yn rhan o dîm chwaraeon yr arddegau helpu i adeiladu cyfeillgarwch a chysylltiadau cymdeithasol cadarnhaol.
• Gall chwaraeon glasoed helpu i wella iechyd y galon a'r ysgyfaint.
• Gall chwaraeon glasoed helpu i wella cydgysylltiad a chydbwysedd y corff.
• Gall chwaraeon glasoed helpu i wella sgiliau echddygol ac atgyrchau.
• Gall bod yn rhan o dîm chwaraeon yr arddegau helpu i adeiladu moeseg cymeriad a gwaith da.
• Gall chwaraeon glasoed helpu i leihau'r risg o ordewdra a chlefydau sy'n gysylltiedig â ffordd o fyw.