Ada lebih dari 200 jenis seni bela diri yang dikenal di seluruh dunia, termasuk karate, taekwondo, kungfu, dan banyak lagi.
Seni bela diri telah ada selama ribuan tahun dan telah melahirkan banyak legenda dan tokoh terkenal, seperti Bruce Lee dan Jackie Chan.
Seni bela diri bukan hanya tentang kekerasan dan pertarungan, tetapi juga tentang kekuatan mental dan spiritual.
Dalam seni bela diri, ada banyak teknik dan gerakan yang berbeda yang digunakan untuk membela diri atau menyerang lawan.
Karena seni bela diri melibatkan latihan fisik yang intens, banyak orang menggunakannya sebagai cara untuk meningkatkan kondisi fisik mereka.
Latihan seni bela diri juga bisa membantu meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan fleksibilitas.
Beberapa seni bela diri, seperti tai chi, digunakan sebagai bentuk meditasi dan relaksasi.
Di beberapa negara, seni bela diri dikembangkan sebagai bentuk olahraga nasional, seperti taekwondo di Korea Selatan.
Ada banyak acara pertandingan seni bela diri yang diadakan di seluruh dunia, termasuk Olimpiade dan Kejuaraan Dunia.
Seni bela diri dapat diajarkan dan dipraktikkan oleh orang-orang dari segala usia dan latar belakang, dari anak-anak hingga orang dewasa dan dari amatir hingga profesional.
