10 Сонирхолтой Баримтууд About Cucumbers

Transcript:

Languages:

• Өргөст хэмх бол шинэхэн хоол идэж болох хүнсний ногооны нэг юм.
• Өргөст хэмх нь хуурай, устай газар ургадаг.
• Өргөст хэмхийг өргөст хэмх гэж нэрлэдэг.
• Өргөст хэмх нь антиоксидант, витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
• Өргөст хэмх бол шилэн эсийн сайн эх үүсвэр юм.
• Өргөст хэмхийг цусан дахь сахарын түвшинг бууруулахад хэрэглэж болно.
• Өргөст хэмх нь цусны даралтыг бууруулж чадна.
• Өргөст хэмх нь жинг багасгахад тусалдаг.
• Өргөст хэмх нь амин хүчлийн өвөрмөц хослол байдаг.
• Өргөст хэмх нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг бууруулахад ашиглаж болно.