10 Сонирхолтой Баримтууд About Onions

Transcript:

Languages:

• Шороо, сармис нь янз бүрийн зүйлээс ирдэг.
• Сармис нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
• Шороо нь өндөр антиоксидант агуулдаг бөгөөд зүрхний эрүүл мэндэд сайн байдаг.
• Бомбей сонгино эсвэл том сонгино нь дэлхийн хамгийн том сонгино юм.
• Сонгино шавьж, хулганыг няцаахад ашиглаж болно.
• Сармис нь бактерийн болон вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Сонгино нь цусан сахарыг хянахад тусалдаг.
• Сармисыг янз бүрийн хоолонд ашигладаг бөгөөд бүх нийтийн амтлагч гэж үздэг.
• Сармис ба гүехэн нь хоёулаа Аллиумд ургамлын гэр бүлд багтдаг.
• Сармис нь дархлааны системийг сайжруулахад тусалж чадах Алликин нэгдлүүдийг агуулдаг.