10 Interessant Feit About The psychology of emotions and emotional intelligence

Transcript:

Languages:

• Mensen die in staat zijn om hun emoties te beheersen, hebben meer kans op hoger geluk en tevredenheid met het leven.
• Positieve emoties kunnen iemands geheugen en creativiteit verbeteren.
• Te veel nieuws of negatieve sociale media eten kan de emotionele toestand en de geestelijke gezondheid van een persoon beïnvloeden.
• Het vermogen om de emoties van anderen te herkennen en precies te reageren, is de sleutel tot succes in interpersoonlijke relaties.
• Emoties met betrekking tot vreugde en geluk kunnen het immuunsysteem verbeteren.
• Herwaardering cognitief, wat het vermogen is om situaties die negatieve emoties veroorzaken, kan worden evalueren, kan iemand helpen stress en depressie te overwinnen.
• Een neiging om negatieve emoties te voorkomen, kan op de lange termijn de mentale en fysieke conditie van een persoon verergeren.
• Emoties zijn biologische signalen die iemand helpen de omliggende omgeving te begrijpen en de juiste beslissingen te nemen.
• Iedereen heeft een ander niveau van emotionele gevoeligheid, afhankelijk van genetische en omgevingsfactoren.
• Emotionele managementvaardigheden kunnen worden getraind en verbeterd door continue oefening en training.