10 Ukweli Wa Kuvutia About Obesity

Transcript:

Languages:

• Kunenepa ni hali ya matibabu ambayo mtu ana uzito kupita kiasi.
• Kunenepa sana mara nyingi huhusishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa sukari, na saratani.
• Kunenepa kunaweza kusababishwa na sababu za maumbile, mtindo wa maisha, na matumizi ya vyakula visivyo vya afya.
• Katika Kilatini, Obesus inamaanisha mafuta sana.
• Kunenepa kunaweza pia kuathiri ubora wa kulala, mfumo wa kupumua, na afya ya akili.
• Kulingana na utafiti huo, watu ambao hawana usingizi huwa wana hatari zaidi ya kunona sana.
• Kunenepa kunaweza kutokea katika kila kizazi, jinsia, na asili ya kabila.
• Sababu moja ya hatari ya kunona ni tabia ya kula haraka na vyakula vya kusindika.
• Kunenepa kunaweza kutibiwa na lishe yenye afya, mazoezi ya kawaida, na mabadiliko ya mtindo wa maisha.
• Watu wenye ugonjwa wa kunona sana mara nyingi hupata ubaguzi hasi na mizozo katika jamii.