10 Interesting Fact About Sweet Potatoes

Transcript:

Languages:

• تقریبا 5،000 سال پہلے جنوبی امریکہ میں میٹھے آلو کے تندوں کا پتہ چلا تھا۔
• میٹھے آلو تندوں کے کنبے میں شامل ہیں جو میٹھے آلو اور کاساوا کی طرح ہیں۔
• میٹھے آلو کا رنگ سفید ، پیلے ، نارنجی سے جامنی رنگ سے مختلف ہوتا ہے۔
• میٹھے آلو میں گاجر سے زیادہ وٹامن اے ہوتا ہے۔
• میٹھے ذائقہ میٹھے آلو تندوں میں پائے جانے والے قدرتی چینی کے مواد سے آتے ہیں۔
• میٹھے آلو میں اعلی فائبر ہوتا ہے ، تاکہ یہ عمل انہضام اور آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد دے سکے۔
• میٹھے آلو میں وٹامن سی اور ای بھی ہوتا ہے جو جلد کی صحت کے ل good اچھ are ے ہیں اور مدافعتی نظام کو مستحکم کرتے ہیں۔
• میٹھے آلو پر بھی طرح طرح کے کھانے کی اشیاء ، جیسے کیک ، روٹی ، اور یہاں تک کہ آئس کریم میں بھی عمل کیا جاسکتا ہے۔
• پوری دنیا میں 400 سے زیادہ اقسام کے میٹھے آلو مشہور ہیں۔
• انڈونیشیا میں ، میٹھے آلو اکثر روایتی کیک ڈشز جیسے کلپون اور اونڈے اور اینڈے میں کھانے کے اجزاء کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔