10 Цікавыя Факты About The psychology of emotions and emotional intelligence

Transcript:

Languages:

• Людзі, якія здольныя кантраляваць свае эмоцыі, хутчэй за ўсё, маюць большае шчасце і задавальненне жыцця.
• Пазітыўныя эмоцыі могуць палепшыць памяць і творчасць.
• Ужыванне занадта шмат навін ці негатыўных сацыяльных медыя можа паўплываць на эмацыйны стан чалавека і псіхічнае здароўе.
• Здольнасць распазнаваць эмоцыі іншых людзей і дакладна рэагаваць - гэта ключ да поспеху ў міжасобасных адносінах.
• Эмоцыі, звязаныя з радасцю і шчасцем, могуць палепшыць імунную сістэму.
• Кагнітыўная пераацэнка, якая ўяўляе сабой здольнасць пераацэньваць сітуацыі, якія выклікаюць негатыўныя эмоцыі, можа дапамагчы каму -небудзь пераадолець стрэс і дэпрэсію.
• Тэндэнцыя пазбягаць негатыўных эмоцый можа пагоршыць псіхічны і фізічны стан чалавека ў канчатковым рахунку.
• Эмоцыі - гэта біялагічныя сігналы, якія дапамагаюць камусьці зразумець навакольнае асяроддзе і прымаць правільныя рашэнні.
• У кожнага розны ўзровень эмацыйнай адчувальнасці, у залежнасці ад генетычных і экалагічных фактараў.
• Эмацыянальныя навыкі кіравання могуць быць падрыхтаваны і ўдасканалены пры бесперапыннай практыцы і навучанні.