10 Abubuwan Ban Sha'awa About The psychology of emotions and emotional intelligence

Transcript:

Languages:

• Mutanen da suke iya sarrafa motsin zuciyar su sun fi yiwuwa su sami farin ciki da gamsuwa da rai.
• Abun motsin zuciyarmu na iya inganta ƙwaƙwalwar mutum da kerawa.
• Cin da yawa labarai masu yawa ko kafofin watsa labarun mara kyau na iya shafar yanayin tunanin mutum da lafiyar kwakwalwa.
• Ikon gane motsin zuciyar wasu kuma amsa daidai shine mabuɗin nasara a cikin dangantakar abokantaka.
• Mahaifiyoyi masu alaƙa da farin ciki da farin ciki na iya inganta tsarin rigakafi.
• GASKIYA mai hankali, wanda shine ikon sake zama yanayin da ke haifar da motsin rai mara kyau, na iya taimaka wani zai shawo kan damuwa da bacin rai.
• Dangane don kauce wa mummunan motsin rai na iya haifar da yanayin hankalin mutum da yanayin jiki a cikin dogon lokaci.
• Mahalli siginar sirri ne wanda ke taimaka wa wani ya fahimci yanayin da ke kewaye da kuma yanke shawarar da ya dace.
• Kowa yana da wani matakin da ya bambanta na tunanin mutum, ya danganta da dalilai na asali da muhalli.
• Ana iya horar da dabarun gudanarwa na tunani kuma ana inganta su ta hanyar ci gaba da aiki da horo.