Mae dawnsio ystafell ddawns yn ddawns gymdeithasol sy'n cynnwys nifer o symudiadau sy'n cael eu rheoleiddio'n dda a'u harwain gan gyplau.
Mae dawnsfeydd ystafell ddawns fel arfer yn cael eu harddangos ar lawr dawnsio mawr ac yng nghwmni cerddoriaeth glasurol neu fodern.
Daw'r term ystafell ddawns o'r gair bal sy'n golygu dawns, ac ystafell sy'n golygu lle.
Mae gan ddawns ystafell ddawns hanes hir ac mae'n tarddu o Ewrop, lle'r oedd yr aristocratiaid a'r aristocratiaid yn dawnsio yn eu palas yn yr 17eg ganrif.
Mae gan ddawnsfeydd ystafell ddawns lawer o wahanol arddulliau, gan gynnwys Waltz, Foxtrot, Tango, Rumba, Cha-Cha, Samba, a mwy.
Mae angen sgiliau technegol uchel a chydlynu da rhwng cyplau ar ddawns ystafell ddawns.
Mae dawns ystafell ddawns yn ffordd hwyliog ac iach o gynnal ffitrwydd ac iechyd y corff.
Gall dawnsfeydd ystafell ddawns hefyd gynyddu hunanhyder a helpu i ddatblygu sgiliau cymdeithasol.
Mae Pencampwriaethau Dawnsio Ystafell Ddawns Ryngwladol yn cael eu cynnal bob blwyddyn ac yn denu cyfranogwyr o bob cwr o'r byd.
Mae dawnsio ystafell ddawns hefyd yn boblogaidd fel hobi a gweithgaredd cymdeithasol ledled y byd, ac mae llawer o stiwdios dawns yn cynnig dosbarthiadau ar gyfer pob lefel o arbenigedd.
