10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About Alternative medicine and holistic healing

Transcript:

Languages:

• Η εναλλακτική θεραπεία και η ολιστική επούλωση συχνά περιλαμβάνουν τη χρήση φυσικών συστατικών και φυσικών συστατικών όπως τα φαρμακευτικά φυτά, τα μπαχαρικά και τα αιθέρια έλαια.
• Ορισμένες μορφές εναλλακτικής ιατρικής που είναι δημοφιλείς στην Ινδονησία, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού, της ρεφλεξολογίας, της γιόγκα, της αρωματοθεραπείας και της θεραπείας μασάζ.
• Η εναλλακτική και ολιστική θεραπεία μπορεί να συμβάλει στη μείωση του στρες, στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και στη βελτίωση της συνολικής σωματικής υγείας.
• Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν εναλλακτική και ολιστική θεραπεία ως εναλλακτική λύση για τη συμβατική θεραπεία επειδή αισθάνονται πιο φυσικές και λιγότερο επικίνδυνες παρενέργειες.
• Ορισμένες πρακτικές εναλλακτικής ιατρικής μπορεί να συμβάλουν στη μείωση των συμπτωμάτων ορισμένων ασθενειών, όπως η ημικρανία, η αϋπνία και ο πόνος στις αρθρώσεις.
• Ορισμένες μορφές εναλλακτικής ιατρικής, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ευελιξίας, της δύναμης και της ισορροπίας του σώματος.
• Η εναλλακτική και ολιστική θεραπεία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει αλλαγές στα πρότυπα διατροφής και τη χρήση συμπληρωμάτων και βιταμινών για τη βελτίωση της συνολικής υγείας.
• Ορισμένες πρακτικές εναλλακτικής ιατρικής, όπως ο βελονισμός, έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια από πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο.
• Αν και η εναλλακτική και ολιστική θεραπεία μπορεί να συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων ορισμένων ασθενειών, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε μια νέα εναλλακτική θεραπεία.
• Ορισμένες μορφές εναλλακτικής ιατρικής μπορεί να μην είναι κατάλληλες για όλους και μπορεί να έχουν άγνωστο κίνδυνο και παρενέργειες.